Machin Rowing

Kisa yon machin aviron fè?

Machin zaviwon an se yon machin ki itilize pou simulation aviron dlo. Machin zaviwon an gen yon bon efè sou ranfòse misk yo nan pye yo, ren, manm anwo, pwatrin, ak do. Chak fwa ou konjesyon serebral, manm anwo yo, manm pi ba yo, ren ak vant, ak tounen lakay ou pral konplete yon kontraksyon konplè ak detire nan pwosesis la, ki ka reyalize efè a nan yon egzèsis aerobic nan misk plen kò.

Bati misk:

Machin zaviwon an pral sèvi ak 84 pousan nan misk kò ou pandan egzèsis. Chak sik pral sèvi ak janm ou ak bounda yo. Anplis de sa, li pral sèvi ak misk anwo kò ou tou pou ede ou ranfòse do ou, zepòl ak misk bra ou. Kout eklat nan aviron kapab tou fè egzèsis andirans nan misk ak pouvwa eksplozif.

Minceur

Egzèsis machin Rowing ka pa sèlman fè egzèsis misk, men tou, akselere boule nan depase grès nan kò a, espesyalman pou moun ki gen anpil grès nan ren, vant ak bra anwo, epi li ka ede pèdi pwa.

Amelyore fonksyon kadyopulmonè

Egzèsis Rowing machin ka amelyore fonksyon kadyopulmonè kò imen an, ankouraje sikilasyon san, ak akselere metabolis nan kò a. Fè egzèsis regilye ka ede anpeche ensidan an nan divès maladi.

Soulaje presyon

Anpil zanmi yo estrès nan travay epi yo pa gen tan pou yo ale nan jimnastik la. Nan moman sa a, achte yon machin aviron epi kenbe li nan kay la se pi bon zouti dekonpresyon. Egzèsis ka ankouraje nè yo nan sèvo a, ogmante sekresyon polifenol amine, epi ede w lage estrès. Tande mizik ak gade emisyon televizyon pandan y ap rame, atitid mwen te amelyore epi figi mwen te amelyore tou san konesans!