Treadmill, li divize an tapi mekanik ak tapi elektrik. Ki pi gran moun ka chwazi yon tapi mekanik, ki se yon fason aktif nan kouri. Se vitès la nan kouri kontwole pa tèt yo. Itilizatè yo ka mache, djògin oswa kouri vit selon pwòp kondisyon yo. Jèn moun ka chwazi yon tapi elektrik, ki se yon mòd kouri pasif. Vitès la kouri premye mete selon kapasite kò a&# 39, ak antrenè a fòse yo kouri nan vitès sa a.
Prekosyon pou achte
1. Comfortability nan operasyon fonksyon tapi: Sa a se sitou ki baze sou si wi ou non eksperyans nan lè l sèvi avèk tapi a se yon bon bagay.
2. Zòn nan kouri nan tapi an: Sa a sitou afekte konfò nou lè kouri. Yon tapi ak yon espas gwo se pi konfòtab nan kouri. Ou ka sitou refere a lajè tapi an ak estabilite nan tapi an.
3. Kit pwogram nan prereglaj satisfè bezwen yo: kèk done bezwen yo dwe kontwole nan nenpòt ki lè lè nou ap kouri ak fè egzèsis. Kit fonksyon sa yo prereglaj satisfè pwòp bezwen ou yo, li pi bon fè eksperyans tout pwogram yo prereglaj lè ou fè eksperyans tapi an.
4. Ki sekirite kouri ak fè egzèsis: Objektif pou itilize tapi pou fè egzèsis se pou sante fizik, kidonk sekirite tapi se sa nou dwe konsidere. Li ka jeneralman dwe detèmine nan si wi ou non desen an nan akoudwar nan tapi se pratik ak konfòtab, epi si bouton an sispann ijans se fasil yo rive jwenn ak fleksib.
5. Kit konsepsyon panèl tapi a se imen: Lè nou fè egzèsis sou tapi an, enfòmasyon sou kouri a toujou atansyon nou. Se poutèt sa, si wi ou non konsepsyon panèl la tapi konfòme ak ergonomics ki pi enpòtan.
6, motè tapi: nan adisyon a pouvwa a nan motè a tapi, pouvwa a yo ta dwe apwopriye pou pwa a, estabilite nan motè a ak prezans la oswa absans nan bri yo ta dwe tou peye atansyon a.
7. Fonksyon ajisteman vitès ak pant tapi an: de pwen sa yo ta dwe detèmine selon sitiyasyon egzèsis tapi an nan tèt ou ak fanmi ou. Lè w ap achte, ou ta dwe konnen si wi ou non vitès la prereglaj ak pant ajisteman fonksyon nan tapi an satisfè pwòp bezwen ou yo. .
8. Ki jan ki estab se fonksyon an tapi lè chanje: Pafwa, nou bezwen chanje mòd nan fè egzèsis kouri nan nenpòt ki lè pandan egzèsis kouri. Si tapi an reyaji vyolans lè mòd nan kouri chanje, kò a souke. Estabilite a trè pòv yo.
